IL BOX

Facciamo CrossFit da dicembre 2009 quando ancora nelle palestre ci dicevano “tanto questa cosa non avrà futuro”.

Ci siamo dunque trovati uno spazio indipendente via via sempre più grande visto l’ incremento del numero di allievi, sino a che nel 2013 siamo stati ospitati dal CUS Torino e da allora grazie alla fiducia accordataci abbiamo ottenuto sempre più espansione arrivando all’attuale ampliamento. Nel nostro box troverai il top dell’attrezzatura sul mercato, con bilancieri olimpionici di alta qualità, bumper e kettlebell da competizione di tutte le pezzature, plyo box, manubri, slitte, log, atlas ball, sandbag, axle bar, vogatori, assault bike, skierg, ghd.

Siamo fissati con la tecnica quindi stai pur certo che la nostra didattica è a lungo termine in modo da evitare infortuni e puntare al consolidamento dei movimenti prima di passare ad esercizi più difficili o alzare i carichi sul sollevamento pesi. La nostra programmazione è unica e siamo fieri di affermare che dall’agonista alla signora Pina eseguono lo stesso allenamento con tutte le scalature e adattamenti del caso.

CLASSI REGOLARI

Allenamenti il lunedì-martedì-mercoledì-venerdì (giovedì riposo) mentre il sabato è a disposizione per un paio d’ore a chi necessita di recuperare qualche allenamento perso in settimana.

Le classi durano 70 minuti nei seguenti orari:
11:30 – 12:30 – 13:30 – 14:30 – 17 – 18 – 19 – 20

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CLASSE SPECIALE 2 VOLTE A SETTIMANA

Creata appositamente per coloro che hanno pochi giorni a disposizione per allenarsi durante la settimana, durano sempre 70 minuti: martedì alle 20:45 e giovedì alle 20.

N.B. L’ ampio parcheggio a disposizione si predispone alla corsa nei wod in primavera ed estate.

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WOD SPECIALI

NOVITA’ assoluta a partire dalla stagione 2019/2020, visto il grande successo ottenuto l’anno precedente, abbiamo deciso di canonizzare mensilmente questo tipo di giornata, aperta anche a crossfitter di box esterni.

Vuoi scoprire come è strutturato e quale sia il wod speciale del mese? Clicca qui