IL BOX
Facciamo CrossFit da dicembre 2009 quando ancora nelle palestre ci dicevano “tanto questa cosa non avrà futuro”.
Ci siamo dunque trovati uno spazio indipendente via via sempre più grande visto l’ incremento del numero di allievi, sino a che nel 2013 siamo stati ospitati dal CUS Torino e da allora grazie alla fiducia accordataci abbiamo ottenuto sempre più espansione arrivando all’attuale ampliamento. Nel nostro box troverai il top dell’attrezzatura sul mercato, con bilancieri olimpionici di alta qualità, bumper e kettlebell da competizione di tutte le pezzature, plyo box, manubri, slitte, log, atlas ball, sandbag, axle bar, vogatori, assault bike, skierg, ghd.
Siamo fissati con la tecnica quindi stai pur certo che la nostra didattica è a lungo termine in modo da evitare infortuni e puntare al consolidamento dei movimenti prima di passare ad esercizi più difficili o alzare i carichi sul sollevamento pesi. La nostra programmazione è unica e siamo fieri di affermare che dall’agonista alla signora Pina eseguono lo stesso allenamento con tutte le scalature e adattamenti del caso.
CLASSI REGOLARI
Allenamenti il lunedì-martedì-mercoledì-venerdì (giovedì riposo) mentre il sabato è a disposizione per un paio d’ore a chi necessita di recuperare qualche allenamento perso in settimana.
Le classi durano 70 minuti nei seguenti orari:
11:30 – 12:30 – 13:30 – 14:30 – 17 – 18 – 19 – 20
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CLASSE SPECIALE 2 VOLTE A SETTIMANA
Creata appositamente per coloro che hanno pochi giorni a disposizione per allenarsi durante la settimana, durano sempre 70 minuti: martedì alle 20:45 e giovedì alle 20:15.
N.B. L’ ampio parcheggio a disposizione si predispone alla corsa nei wod in primavera ed estate.
Clicca qui per avere maggiori informazioni!
WOD SPECIALI
NOVITA’ assoluta a partire dalla stagione 2019/2020, visto il grande successo ottenuto l’anno precedente, abbiamo deciso di canonizzare mensilmente questo tipo di giornata, aperta anche a crossfitter di box esterni.
Vuoi scoprire come è strutturato e quale sia il wod speciale del mese? Clicca qui
CROSSFIT A9
Facciamo CrossFit da dicembre 2009 quando ancora nelle palestre ci dicevano “tanto questa cosa non avrà futuro”.
Ci siamo dunque trovati uno spazio indipendente via via sempre più grande visto l’ incremento del numero di allievi, sino a che nel 2013 siamo stati ospitati dal CUS Torino e da allora grazie alla fiducia accordataci abbiamo ottenuto sempre più espansione arrivando all’attuale ampliamento. Nel nostro box troverai il top dell’attrezzatura sul mercato, con bilancieri olimpionici di alta qualità, bumper e kettlebell da competizione di tutte le pezzature, plyo box, manubri, slitte, log, atlas ball, sandbag, vogatori, assault bike, skierg, ghd.
Siamo fissati con la tecnica quindi stai pur certo che la nostra didattica è a lungo termine in modo da evitare infortuni e puntare al consolidamento dei movimenti prima di passare ad esercizi più difficili o alzare i carichi sul sollevamento pesi. La nostra programmazione è unica e siamo fieri di affermare che dall’agonista alla signora Pina eseguono lo stesso allenamento con tutte le scalature e adattamenti del caso.
Allenamenti il lunedì-martedì-mercoledì-venerdì (giovedì chiuso) mentre il sabato è a disposizione per un paio d’ore a chi necessita di recuperare qualche allenamento perso in settimana.
Le classi durano 70 minuti nei seguenti orari:
11:30 – 12:30 – 13:30 – 14:30 – 17 – 18 – 19 – 20
PS. L’ ampio parcheggio a disposizione si predispone alla corsa nei wod in primavera ed estate.
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Chi Siamo
Andrea Zamburlin
Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport
CrossFit L-2 Trainer, CrossFit Gymnastics Trainer, tecnico FIPE 1° Livello
Sport agonistici: nuoto (pre-agonismo), pallavolo, tennis, calcio a 5, CrossFit
Francesco Ponzin
Laurea specialistica in Scienze e Tecniche delle Attività Fisiche Adattate
Docente di “Attività Collettive” presso la SUISM di Torino anno accademico 2011/2012
Certificazione BLSD
Sport praticati a livello agonistico: canottaggio, equitazione, pallanuoto, trail running, CrossFit
Matteo Porrovecchio
Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport
Tutor e Cultore della Materia presso l’Università di Scienze Motorie di Torino dal 2014
Tecnico regionale FGI sezione Gam, Trainer e Formatore per i corsi di Formazione Laces Training, Functional Movement System Level 2
Sport agonistici: calcio a 11, aikido, acrobatica, ginnastica artistica, CrossFit
Fabio Di Stefano
Laurea Triennale in Scienze delle Attività Motorie e Sportive
Tecnico I° livello FGI (Ginnastica Artistica Femminile) – Personal Trainer AiCS
Sport agonistici: calcio a 11, football americano (serie A), CrossFit
Contatti
CrossFit A9
Indirizzo: Via Gioacchino Quarello, 15/A – 10135 Torino – Presso CUS Torino
Telefono: +39 346 0102 775
E-mail: info@crossfita9.com
Facebook: @CrossFitA9
Instagram: @crossfit_a9
