CHI SIAMO

Facciamo CrossFit da dicembre 2009 quando ancora nelle palestre ci dicevano “tanto questa cosa non avrà futuro”.

Ci siamo dunque trovati uno spazio indipendente via via sempre più grande visto l’ incremento del numero di allievi, sino a che nel 2013 siamo stati ospitati dal CUS Torino e da allora grazie alla fiducia accordataci abbiamo ottenuto sempre più espansione arrivando all’attuale ampliamento. Nel nostro box – così viene chiamata la “palestra” nel CrossFit – troverai il top dell’attrezzatura sul mercato, con bilancieri olimpionici di alta qualità, bumper e kettlebell da competizione di tutte le pezzature, jump box, manubri, slitte, log, atlas ball, sandbag, axle bar, vogatori, assault bike, skierg, ghd.

L’ ampio parcheggio a disposizione si predispone alla corsa nei wod – l’allenamento del giorno – in primavera ed estate.

Siamo fissati con la tecnica quindi stai pur certo che la nostra didattica è a lungo termine in modo da evitare infortuni e puntare al consolidamento dei movimenti prima di passare ad esercizi più difficili o alzare i carichi sul sollevamento pesi. La nostra programmazione è unica e siamo fieri di affermare che dall’agonista alla signora Pina eseguono lo stesso allenamento con tutte le scalature e adattamenti del caso.


CLASSI

CLASSI REGOLARI

Lunedì-martedì-mercoledì-venerdì (giovedì riposo).

Le classi durano 70 minuti nei seguenti orari:
11:30 – 12:30 – 13:30 – 14:30 – 17 – 18 – 19 – 20

Sabato a disposizione per recuperi o extra.

—-

CLASSE SPECIALE 2 VOLTE A SETTIMANA

Creata appositamente per coloro che hanno pochi giorni a disposizione per allenarsi durante la settimana, durano sempre 70 minuti: martedì alle 20:45 e giovedì alle 20:15.

CHI SIAMO

Facciamo CrossFit da dicembre 2009 quando ancora nelle palestre ci dicevano “tanto questa cosa non avrà futuro”.

Ci siamo dunque trovati uno spazio indipendente via via sempre più grande visto l’ incremento del numero di allievi, sino a che nel 2013 siamo stati ospitati dal CUS Torino e da allora grazie alla fiducia accordataci abbiamo ottenuto sempre più espansione arrivando all’attuale ampliamento. Nel nostro box – così viene chiamata la “palestra” nel CrossFit – troverai il top dell’attrezzatura sul mercato, con bilancieri olimpionici di alta qualità, bumper e kettlebell da competizione di tutte le pezzature, jump box, manubri, slitte, log, atlas ball, sandbag, axle bar, vogatori, assault bike, skierg, ghd.

L’ ampio parcheggio a disposizione si predispone alla corsa nei wod – l’allenamento del giorno – in primavera ed estate.

Siamo fissati con la tecnica quindi stai pur certo che la nostra didattica è a lungo termine in modo da evitare infortuni e puntare al consolidamento dei movimenti prima di passare ad esercizi più difficili o alzare i carichi sul sollevamento pesi. La nostra programmazione è unica e siamo fieri di affermare che dall’agonista alla signora Pina eseguono lo stesso allenamento con tutte le scalature e adattamenti del caso.


CLASSI

CLASSI REGOLARI

Lunedì-martedì-mercoledì-venerdì (giovedì riposo).

Le classi durano 70 minuti nei seguenti orari:
11:30 – 12:30 – 13:30 – 14:30 – 17 – 18 – 19 – 20

Sabato a disposizione per recuperi o extra.

—-

CLASSE SPECIALE 2 VOLTE A SETTIMANA

Creata appositamente per coloro che hanno pochi giorni a disposizione per allenarsi durante la settimana, durano sempre 70 minuti: martedì alle 20:45 e giovedì alle 20:15.

COACH

Andrea Zamburlin

Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport,
CrossFit L-2 Trainer, CrossFit Gymnastics Trainer, tecnico FIPE 1° Livello
Sport agonistici: nuoto (pre-agonismo), pallavolo, tennis, calcio a 5, CrossFit

Francesco Ponzin

Laurea specialistica in Scienze e Tecniche delle Attività Fisiche Adattate,
Docente di “Attività Collettive” presso la SUISM di Torino anno accademico 2011/2012
Certificazione BLSD
Sport agonistici: canottaggio, equitazione, pallanuoto, trail running, CrossFit

Matteo Porrovecchio

Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport,
Tutor e Cultore della Materia presso l’Università di Scienze Motorie di Torino dal 2014,
Tecnico regionale FGI sezione Gam, Trainer e Formatore per i corsi di Formazione Laces Training, Functional Movement System Level 2
Sport agonistici: calcio a 11, aikido, acrobatica, ginnastica artistica, CrossFit

Fabio Di Stefano

Laurea Triennale in Scienze delle Attività Motorie e Sportive,
Tecnico 2° livello FGI  (Ginnastica Artistica Femminile) – Personal Trainer AiCS
Sport agonistici: calcio a 11, football americano (serie A), CrossFit

Contatti

Contattaci via mail o al telefono, oppure compila il form per avere maggiori informazioni

Contact Form

 Non ho mai fatto CrossFit * Ho già provato CrossFit *
 Autorizzo il trattamento dei miei dati personali ai sensi del D.Lgs. 196/2003 e del Regolamento Europeo 2016/679 relativo alla protezione dei dati personali delle persone fisiche.
informativa sulla privacy
(*) Campi Obbligatori

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource

Crossmag.it