CHI SIAMO

Nella nostra palestra gli allenamenti prevedono lavori di forza, resistenza muscolare e cardio, sollevando pesi ed eseguendo esercizi a corpo libero. Questo mix comporta un vero livello di fitness adatto a molteplici compiti (dal praticare qualunque altro sport, al miglioramento delle condizioni di lavoro, a poter giocare con i propri figli e anche per venire meglio in foto, in fondo ogni motivazione è valida).
Facciamo CrossFit da dicembre 2009 e dal 2013 siamo dentro all’impianto CUS Torino.
Nella nostra palestra o box – così come viene chiamata nel gergo del CrossFit – troverai solo allenatori laureati in scienze motorie e attrezzatura di altissimo livello.

L’ ampio parcheggio a disposizione si predispone anche alla corsa negli allenamenti.

Siamo fissati con la tecnica quindi stai pur certo che la nostra didattica è a lungo termine in modo da evitare infortuni e puntare al consolidamento dei movimenti prima di passare ad esercizi più difficili o alzare i carichi sul sollevamento pesi. La nostra programmazione è unica e siamo fieri di affermare che dall’agonista alla signora Pina tutti eseguono lo stesso allenamento con le scalature e adattamenti del caso.


CLASSI

  • 3 VOLTE A SETTIMANA: Lunedì – Mercoledì – Venerdì – Extra*
    ORARI:
    11:30 – 12:30 – 13:30 – 14:30 – 17 – 18 – 19 – 20
  • 2 VOLTE A SETTIMANA: Martedì – Giovedì
    ORARI: 18 – 19 – 20

Extra* : per svolgere allenamenti extra alle normali classi, il lunedì mercoledì e venerdì dalle 15:30 alle 17, il martedì e giovedì alle 18 – 19 – 20, sabato dalle 11:30 alle 13:30

CHI SIAMO

Nella nostra palestra gli allenamenti prevedono lavori di forza, resistenza muscolare e cardio, sollevando pesi ed eseguendo esercizi a corpo libero. Questo mix comporta un vero livello di fitness adatto a molteplici compiti (dal praticare qualunque altro sport, al miglioramento delle condizioni di lavoro, a poter giocare con i propri figli e anche per venire meglio in foto, in fondo ogni motivazione è valida).
Facciamo CrossFit da dicembre 2009 e dal 2013 siamo dentro all’impianto CUS Torino.
Nella nostra palestra o box – così come viene chiamata nel gergo del CrossFit – troverai solo allenatori laureati in scienze motorie e attrezzatura di altissimo livello.

L’ ampio parcheggio a disposizione si predispone anche alla corsa negli allenamenti.

Siamo fissati con la tecnica quindi stai pur certo che la nostra didattica è a lungo termine in modo da evitare infortuni e puntare al consolidamento dei movimenti prima di passare ad esercizi più difficili o alzare i carichi sul sollevamento pesi. La nostra programmazione è unica e siamo fieri di affermare che dall’agonista alla signora Pina tutti eseguono lo stesso allenamento con le scalature e adattamenti del caso.


CLASSI

  • 3 VOLTE A SETTIMANA: Lunedì – Mercoledì – Venerdì – Extra*
    ORARI:
    11:30 – 12:30 – 13:30 – 14:30 – 17 – 18 – 19 – 20
  • 2 VOLTE A SETTIMANA: Martedì – Giovedì
    ORARI: 18 – 19 – 20

Extra* : per svolgere allenamenti extra alle normali classi, il lunedì mercoledì e venerdì dalle 15:30 alle 17, il martedì e giovedì alle 18 – 19 – 20, sabato dalle 11:30 alle 13:30

COACH

Andrea Zamburlin

Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport, Docente scolastico,
CrossFit L-2 Trainer, CrossFit Gymnastics Trainer, tecnico FIPE 1° Livello
Sport agonistici: nuoto (pre-agonismo), pallavolo, tennis, calcio a 5, CrossFit

Francesco Ponzin

Laurea specialistica in Scienze e Tecniche delle Attività Fisiche Adattate, Docente scolastico,
Docente di “Attività Collettive” presso la SUISM di Torino anno accademico 2011/2012
Certificazione BLSD
Sport agonistici: canottaggio, equitazione, pallanuoto, trail running, CrossFit

Matteo Porrovecchio

Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche Avanzate dello Sport, Docente scolastico, Docente universitario a contratto, EXOS phase 1, Tecnico regionale FGI sezione Gam, Tecnico societario Teamgym, Trainer e Formatore per i corsi di Formazione Laces Training, Functional Movement System Level 2
Sport agonistici: calcio a 11, aikido, acrobatica, ginnastica artistica, CrossFit

Fabio Di Stefano

Laurea Triennale in Scienze delle Attività Motorie e Sportive,
Tecnico 2° livello FGI  (Ginnastica Artistica Femminile) – Personal Trainer AiCS
Sport agonistici: calcio a 11, football americano (serie A), CrossFit

Contatti

Contattaci via mail o al telefono, oppure compila il form per avere maggiori informazioni

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 Autorizzo il trattamento dei miei dati personali ai sensi del D.Lgs. 196/2003 e del Regolamento Europeo 2016/679 relativo alla protezione dei dati personali delle persone fisiche.
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