CHI SIAMO

Facciamo CrossFit da dicembre 2009 quando ancora nelle palestre ci dicevano “tanto questa cosa non avrà futuro”.

Ci siamo dunque trovati uno spazio indipendente via via sempre più grande visto l’ incremento del numero di allievi, sino a che nel 2013 siamo stati ospitati dal CUS Torino e da allora grazie alla fiducia accordataci abbiamo ottenuto sempre più espansione arrivando all’attuale ampliamento. Nel nostro box – così viene chiamata la “palestra” nel CrossFit – troverai il top dell’attrezzatura sul mercato, con bilancieri olimpionici di alta qualità, bumper e kettlebell da competizione di tutte le pezzature, jump box, manubri, slitte, log, atlas ball, sandbag, axle bar, vogatori, assault bike, skierg, ghd.

L’ ampio parcheggio a disposizione si predispone alla corsa nei wod – l’allenamento del giorno – in primavera ed estate.

Siamo fissati con la tecnica quindi stai pur certo che la nostra didattica è a lungo termine in modo da evitare infortuni e puntare al consolidamento dei movimenti prima di passare ad esercizi più difficili o alzare i carichi sul sollevamento pesi. La nostra programmazione è unica e siamo fieri di affermare che dall’agonista alla signora Pina eseguono lo stesso allenamento con tutte le scalature e adattamenti del caso.

CLASSI

CLASSI REGOLARI

Lunedì-martedì-mercoledì-venerdì (giovedì riposo).

Le classi durano 70 minuti nei seguenti orari:
11:30 – 12:30 – 13:30 – 14:30 – 17 – 18 – 19 – 20

Sabato a disposizione per recuperi o extra.

—-

CLASSE SPECIALE 2 VOLTE A SETTIMANA

Creata appositamente per coloro che hanno pochi giorni a disposizione per allenarsi durante la settimana, durano sempre 70 minuti: martedì alle 20:45 e giovedì alle 20:15.