CHI SIAMO

Nella nostra palestra gli allenamenti prevedono lavori di forza, resistenza muscolare e cardio, sollevando pesi ed eseguendo esercizi a corpo libero. Questo mix comporta un vero livello di fitness adatto a molteplici compiti (dal praticare qualunque altro sport, al miglioramento delle condizioni di lavoro, a poter giocare con i propri figli e anche per venire meglio in foto, in fondo ogni motivazione è valida).
Facciamo CrossFit da dicembre 2009 e dal 2013 siamo dentro all’impianto CUS Torino.
Nella nostra palestra o box – così come viene chiamata nel gergo del CrossFit – troverai solo allenatori laureati in scienze motorie e attrezzatura di altissimo livello.

L’ ampio parcheggio a disposizione si predispone anche alla corsa negli allenamenti.

Siamo fissati con la tecnica quindi stai pur certo che la nostra didattica è a lungo termine in modo da evitare infortuni e puntare al consolidamento dei movimenti prima di passare ad esercizi più difficili o alzare i carichi sul sollevamento pesi. La nostra programmazione è unica e siamo fieri di affermare che dall’agonista alla signora Pina tutti eseguono lo stesso allenamento con le scalature e adattamenti del caso.

CLASSI

• 3 VOLTE A SETTIMANA: Lunedì – Mercoledì – Venerdì – Extra*
  ORARI: 11:30 – 12:30 – 13:30 – 14:30 – 17 – 18 – 19 – 20
• 2 VOLTE A SETTIMANA: Martedì – Giovedì
  ORARI: 18 – 19 – 20

Extra* : per svolgere allenamenti extra alle normali classi, il lunedì mercoledì e venerdì dalle 15:30 alle 17, il martedì e giovedì alle 18 – 19 – 20, sabato dalle 11:30 alle 13:30